In questo articolo ci occuperemo brevemente delle tecniche di mental training nello sport. L’allenamento mentale si riferisce alla pratica sistematica e coerente di abilità mentali
Una premessa è doverosa. L’articolo n.3 del Codice Deontologico degli Psicologi sancisce, tra le altre cose, che lo scopo del professionista Psicologo è quello di
La parola inglese fitness significa essere adatto, idoneo e comprende l’insieme delle attività fisiche che hanno come obiettivo quello di raggiungere uno stato di benessere